MOTIVATION LETTER

 MOTIVASI DIRI

Motivasi adalah alasan tindakan, kemauan, dan tujuan orang. Motivasi berasal dari kata motif yang diartikan sebagai kebutuhan yang membutuhkan kepuasan. Kebutuhan ini bisa berupa keinginan atau keinginan yang diperoleh melalui pengaruh budaya, masyarakat, gaya hidup, dll atau umumnya bawaan. Motivasi adalah arah perilaku seseorang, atau apa yang menyebabkan seseorang ingin mengulangi suatu perilaku, sekumpulan kekuatan yang bertindak di belakang motif. Motivasi seorang individu dapat diilhami oleh orang lain atau peristiwa. Motivasi telah dianggap sebagai salah satu alasan terpenting yang menginspirasi seseorang untuk maju dalam hidup. Hasil motivasi dari interaksi faktor sadar dan tidak sadar. Menguasai motivasi untuk memungkinkan praktik yang berkelanjutan dan disengaja adalah pusat pencapaian tingkat tinggi, misalnya di dunia olahraga elit, kedokteran atau musik.

Motivasi mengatur pilihan di antara bentuk-bentuk alternatif aktivitas sukarela.

Ilmu saraf

Motivasi sebagai keinginan untuk melakukan suatu tindakan biasanya didefinisikan sebagai memiliki dua bagian: terarah, serta "fase mencari" yang diaktifkan dan "fase menyukai" yang sempurna. Jenis motivasi ini memiliki akar neurobiologis di ganglia basal dan jalur mesolimbik. Perilaku "mencari" yang diaktifkan, seperti aktivitas lokomotor, dipengaruhi oleh obat-obatan dopaminergik, dan eksperimen mikrodialisis mengungkapkan bahwa dopamin dilepaskan selama mengantisipasi hadiah. "Perilaku menginginkan" yang terkait dengan stimulus yang bermanfaat dapat ditingkatkan dengan suntikan mikro dopamin dan obat dopaminergik di nukleus dorsorostral accumbens dan posterior ventral palladum. Suntikan opioid di area ini menghasilkan kenikmatan; namun, di luar hotspot hedonis ini, mereka menciptakan hasrat yang meningkat. Selain itu, penipisan atau penghambatan dopamin di neuron nukleus accumbens menurunkan nafsu makan tetapi bukan perilaku penyempurnaan. Dopamin selanjutnya terlibat dalam motivasi karena pemberian amfetamin meningkatkan titik istirahat dalam jadwal penguatan diri rasio progresif. Artinya, subjek rela berusaha lebih keras untuk mendapatkan hadiah.

Teori psikologis

Motivasi dapat dipahami sebagai siklus di mana pikiran memengaruhi perilaku, kinerja dorongan memengaruhi pikiran, dan siklus itu dimulai lagi. Setiap tahap siklus terdiri dari banyak dimensi termasuk sikap, keyakinan, niat, usaha, dan penarikan diri, yang semuanya dapat memengaruhi motivasi yang dialami seseorang. Sebagian besar teori psikologis berpendapat bahwa motivasi hanya ada di dalam individu, tetapi teori sosial budaya mengungkapkan motivasi sebagai hasil dari partisipasi dalam tindakan dan aktivitas dalam konteks budaya kelompok sosial.

Teori konten

Teori yang mengartikulasikan isi motivasi: hal-hal apa yang menurut orang memotivasi adalah di antara teori paling awal dalam sejarah penelitian motivasi. Karena teori konten berfokus pada kategori tujuan mana yang memotivasi orang, teori konten terkait dengan teori kebutuhan.

Hierarki kebutuhan Maslow

Teori isi motivasi manusia mencakup hierarki kebutuhan Abraham Maslow dan teori dua faktor dari Herzberg. Teori Maslow adalah salah satu teori motivasi yang paling banyak dibahas. Abraham Maslow percaya bahwa manusia pada dasarnya baik dan berpendapat bahwa individu memiliki dorongan batin yang terus tumbuh yang memiliki potensi besar. Sistem hierarki kebutuhan adalah skema yang umum digunakan untuk mengklasifikasikan motif manusia.

Psikolog motivasi Amerika Abraham H. Maslow mengembangkan hierarki kebutuhan yang terdiri dari lima kelas hierarki. Menurut Maslow, orang dimotivasi oleh kebutuhan yang tidak terpuaskan. Adapun kebutuhan yang dirangkum dari dasar sampai yang paling kompleks adalah sebagai berikut:

Fisiologi

Keselamatan / Keamanan / Penampungan / Kesehatan

Sosial / Cinta / Persahabatan

Harga diri / Pengakuan / Prestasi

Aktualisasi diri / pencapaian potensi penuh

Persyaratan dasar dibangun di atas langkah pertama dalam piramida: fisiologi. Jika terjadi defisit pada level ini, semua perilaku akan diorientasikan untuk memenuhi defisit tersebut. Intinya, jika Anda belum tidur atau makan dengan cukup, Anda tidak akan tertarik pada keinginan harga diri Anda.